اجعل لحياتك معنى

لا أتذكر بالضبط متى سمعت هذه الفكرة أو من مَن!
أعتقد أنها من الدكتور ابراهيم الفقي وقبل عدة سنوات! أعتقد! (ذاكرتي ضعيفة أعذروني!)
لكنها اعجبتني وهي رائعة بحق
ببساطة هي أن تكتب ماذا تعني لك الأشياء / المشاعر / التصرفات .. أو أي أمر مرتبط بحياتك
فلو سألتك الآن وأريدك أن تجاوبني على الفور: ما معنى الحياة بالنسبة لك ؟ .. بماذا تجيب ؟
بمعنى آخر ماذا تمثل لك الحياة أو أي شئ آخر .. ما هي نظرتك لها .. إحساسيك تجاهها ..
إجابتك سوف تحدد بشكل كبير تصرفاتك تجاه هذا الشئ
حاول أن تجرب هذه الفكرة, وإذا قررت ذلك اقترح عليك التالي:
- اختر وقتاً تكون فيه في قمة الهدوء والسكينة.
- اجلس في مكان هادئ (جداً).
- اختر طريقة الجلوس التي تعجبك (عن نفسي كتبتها وأنا مستلقي على السرير!).
- اكتبها .. لا يكفي أن تفكر بها في عقلك, دوّنها في ورقة أو في الكمبيوتر أو الجوال, أو بأي وسيلة تشاء .. لكن يجب أن تكتبها .. لا تثق في ذاكرتك .. لأنك بحاجة أن تذكر نفسك بها من فترة لأخرى.
- إن كان هناك معنى سلبي بالنسبة لك .. لا تكتبه .. صحيح أنه واقعي .. لكن واقعك الآن يختلف عن واقعك بعد سنة أو خمسة أو عشرة .. اكتب المعنى الذي تريد أن تكونه .. وبإذن الله سوف يتحقق .. الأهم ألا تكتفي بكتابته فقط بل عشه كل يوم أو حاول أن تعيشه.
- اختصر قدر الإمكان .. اختر جملة بسيطة لها معنى شامل .. وفي نفس الوقت سهلة التذكر.
سوف تسألني عن ماذا أكتب ؟
لست أدري ماهي الأمور الهامة بالنسبة لك .. لكن هناك أمور نشارك فيها جميعاً
مثل: الحياة, العبادة, الحب, النجاح, السعادة, …
بجانب ما تراه هاماً لك
هل راقت لك الفكرة ؟
لست أدري؟ .. ربما تعتبرها تافهه!
لكن صدقني من خلال تجربتي فهي أفادتني كثيراً للخروج من الحالات النفسية السيئة التي مرت بي
كل ما تذكرتها أو قرأتها .. أشعر بالتفاؤل .. وتملأ الابتسامة وجهي
بعد الفاصل .. سأشارككم بمعاني من حياتي ..
Read the rest of this entry »


